지금 꼭 먹어야 할 4월 제철 과일 3가지

"요즘 마트에 무슨 과일이 제일 맛있을까요?"
"과일은 제철이 가장 맛있다는데, 4월에는 뭐가 좋을까요?"

이런 고민 해보신 적 있으시죠?
과일은 제철일 때 가장 달고 맛있고, 영양도 풍부해요.
게다가 제철 과일은 가격도 합리적이라

 부담 없이 즐기기 좋답니다.

그래서 오늘은 4월에 꼭 먹어야 할 

제철 과일 3가지를 추천해드릴게요!

1. 달콤한 봄의 상징 – ‘딸기’

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"딸기 철은 끝나가는 거 아닌가요?"

아니에요! 4월은 딸기가 가장 맛있는 시기예요.

겨울부터 나오긴 하지만,

 

 4월까지 가장 달고 신선한

 딸기를 즐길 수 있는 마지막 기회!

특히 날씨가 따뜻해지면서 

딸기의 당도가 최상으로 올라가는 시기라 더 맛있어요.

 

 

👉 딸기의 매력

 

비타민C가 풍부해서

피부 미용과 면역력 강화에 최고에요

 

달콤하면서도 상큼한 맛이

입맛을 돋우는 데 딱!

 

요거트, 샐러드, 주스로 활용하기

좋아 다양하게 먹을 수 있음

 

👉 맛있는 딸기 고르는 TIP!

 

✔ 꼭지가 싱싱하고 선명한 녹색일 것
✔ 색이 고르게 붉고 윤기가 나는 것이 달콤함
✔ 너무 크기만 큰 것보다는 적당한 크기의 단단한 딸기가 당도 높음

 

2. 상큼한 봄 햇살을 닮은 ‘한라봉’

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"한라봉은 겨울에만 나오는 거 아니에요?"

맞아요! 겨울부터 나오지만, 4월까지 가장 달고 맛있는 상태를 유지하는 과일이랍니다.
한라봉은 감귤보다 과즙이 풍부하고, 당도가 높아 한 번 먹으면 멈출 수 없는 맛이에요.

 

👉 한라봉의 매력

 

✔ 비타민C가 풍부해서 봄철 감기 예방에 도움
✔ 껍질이 얇고 즙이 많아 과즙이 톡톡 터지는 식감
✔ 단맛과 새콤한 맛이 조화로워 입맛 없을 때도 부담 없이 즐길 수 있음

 

 

👉 맛있는 한라봉 고르는 TIP!

 

✔ 껍질이 너무 매끈한 것보다 약간 울퉁불퉁한 게 더 달콤함
✔ 꼭지가 싱싱한 연두색이면 신선함
✔ 무게가 가볍기보다는 묵직한 것이 과즙이 풍부함

 

 

3. 달콤한 봄의 선물 – ‘참외’

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"참외는 여름 과일 아니에요?"

그렇게 생각하실 수도 있지만, 

참외는 4월부터 본격적으로 

제철이 시작되는 과일이에요!

특히 봄 참외는 수분이 많고 

아삭아삭한 식감이 살아 있어 

가장 신선한 시기랍니다.

 

👉 참외의 매력

 

✔ 수분 함량이 높아 건강한 다이어트 간식으로 제격
✔ 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 도움
✔ 아삭하고 달콤한 맛이 있어 남녀노소 누구나 좋아하는 과일

 

 

👉 맛있는 참외 고르는 TIP!

 

✔ 선명한 노란색이면서 껍질이 탄탄한 것
✔ 꼭지가 싱싱하고, 줄무늬가 선명한 것이 신선함
✔ 손으로 눌렀을 때 너무 말랑하지 않고 단단한 것이 맛있음

 

 

제철 과일은 가장 맛있을 때 먹어야 제맛!
지금 마트에서 4월 제철 과일 한 박스

 사 와서 맛있게 드셔 보세요! 😊