임신기록)뒷목 두통이 너무 심해요_16주 ~ 18주

안녕하세요 쇼니입니다. 

16 주에서 18주 

중기에 들어서고 배도 아이도 모두 안정적으로 잘 자라주고 있네요. 

근데 16주가 들어서면서 

뒷 목의 두통이 매우매우 심해졌습니다.

 

저와 같은 주기에 같은 증상을 호소하시는 분들도 있을 것 같기에 공감하고 싶어서 글을 올려봅니다. 

 

그래도 둘 째맘의 여유는 있더라구요. 

머리가 많이 아프고 뒷골도 많이 땡겨도 그래 먹을 수 있는 약은 타이레놀 밖에 없겠지. 라는 생각과 함께 

 

16주 1주일 정도는 타이레놀을 먹어보며 나아지겠지라는 마음을 갖게 되었습니다. 

 

하지만

 

아무리 먹어도 나아지지 않는 뒷목 두통. 

너무나 찡~~하게 오는 두통이어서 

아무것도 못하겠었습니다. 

 

두통이 너무 심해요.

 

안정기에 들어와서 첫째와 같이 산책도 하고 이것저것 하고 싶은데.. 

에버랜드도 가고 싶고 

산도 놀러가고 싶고 

캠핑도 가고싶고. 

하지만. 

현실은 

 

멀리 이동하기엔 두통이 너무 심해서 집밖에는 못 나가겠어요. 

 

 

17주차

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도저히 안되겠어서 산부인과로 가보았습니다. 

어느 병원을 가도 되는지 , 왜 이런증상이 있는 건지 그래도 산부인과에서 먼저 물어보고 싶었어요. 

 

의사선생님의 말 

 

두통, 어지럼증, 소화불량, 변비는 임산부의 숙명이시라면서 

너무 불편하시겠지만 ㅜㅜ 

이 기간을 잘 보내보자고 하셨어요. 

 

증상을 보아서는 태아때문이 아닌 근육통인 것 같다면서 

근육통으로 인한 두통을 호소하는 분들이 많다고 했어요. 

 

그러면서 재활의학과를 추천해주셨습니다. 

 

그리고 그 동안 먹던 타이레놀 500mg 용량에서 650mg  으로 증량으로 바꿨어요. 

 

500mg 은 4시간 간격
650mg 은 8시간 간격

으로 먹어야 한다고 했습니다.

 

 

 

18주차

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타이레놀 용량을 높여서 먹은 뒤 조금은 나아지기는 했지만 

낮에는 괜찮았지만 저녁이 되면 여전히.. 몸이 아프기 시작했다. 

 

임신으로 체중이 늘어서 그런건지.. 

갑자기 무리한 것도 없는데 몸이 변하는 걸 느끼니 조금은 무섭기도 하고 

나이때문인가 싶기도 하고 

 

여러가지 생각이 들었습니다. 

 

지금 현재 하고 있는 것은 아침 저녁으로 30분 이상씩 걸어주고 스트레칭 해주고 너무 아플 땐 타이레놀을 먹고 있는 것이 전부입니다.

 

병원에 가도 딱히 해줄 수 있는 것도 핫팩 정도?? 

 

계속해서 스트레칭을 하는 수 밖에 없겠다!! 싶었습니다. 

 

병원, 약국에서는 타이레놀 650mg 으로 3개 까지는 괜찮다고 말씀해주셨지만 

계속 일주일 넘게 먹다보니.. 

아무래도 약을 줄이고 스트레칭과 운동을 더 많이 하는 방법을 하는 수 밖에 없는 것 같습니다. 

 

이럴 때 보면 나도 몰랐던 나의 모습 

 

나도 엄마인가보다 싶었습니다. 

 

태어날 아이(꼬미)에게 조금이나마 피해를 덜 주고 싶은 마음으로 안하던 운동도하고 말입니다. 

 

오늘 하루도 잘 자라주길!! 

 

남편이 보내준 목스트레칭 사진 보면서 열심히 해야겠다고 다시 한번 다짐해보았습니다. 

 

아래 링크도 달아놨으니 저처럼 뒷목이 불편해서 두통이 있으신 분들은 아산병원에 소개되어 있는 자료 보시면서 꾸준히 운동하시면 좋을 것 같습니다. 

 

 

남편의사랑

 

https://www.amc.seoul.kr/asan/depts/rm/K/bbsDetail.do?menuId=428&contentId=169492

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